Es gibt nicht’s zu verpassen / no fomo
Was gibt es heute zu verpassen?
Gar nichts!🥳
Du solltest eigentlich woanders sein -
Echt, wo? 😳
Ich sollte mehr Sport machen -
Wirklich, solltest du?
Ich würde gerne Worte wie 'sollte' und 'müsste' aus den Köpfen meiner KlientInnen raus zaubern.
Gleichzeitig sind das die Worte, die mit Abstand am häufigsten fallen, wenn es darum geht, dein Leben zu gestalten.
(und wichtige Indikatoren für verstecktes Potenzial!)
Aber was ist das Problem daran?
Wenn du etwas 'solltest' oder 'müsstest',
Also so über eine Sache denkst,
Ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass du sie nicht tun wirst.
Oder, du tust sie, aber nur mit Schwere. Aufgrund dieser Gedanken zwingst du dich dazu.
Und was ist das Problem daran?
Wenn du etwas tust, was du nicht tun willst, mit der Begründung, dass du es tun solltest,
verlierst du die Sensibilität dafür, was du EIGENTLICH willst.
Joggen gehen, weil du es SOLLTEST, kennst du das?
Wieviel Freude macht dir joggen dann noch?
Und was könntest du STATTDESSEN in der gleichen Zeit tun, was dir wirklich Freude macht?
So lange du damit beschäftigt bist, darüber nachzudenken,
was BESSER wäre,
und was du BESSER tun solltest, bleibt dir ein großer Teil des Lebens verborgen -
nämlich der mit der Freude und Leichtigkeit
- und KLARHEIT.
Und um nicht in die nächste Grube zu fallen -
Das ist nichts, was du jetzt sofort korrigieren musst.
Ein erster Schritt, um zu erforschen, was du eigentlich willst, und was dir eigentlich Freude macht, ist:
Wenn du dabei bist, etwas zu tun, aus Vernunftgründen, "weil es besser wäre"- tu es nicht!
Setz' dich hin. Tu es nicht und guck, was passiert. Und dann: worauf hast du eigentlich gerade Lust?
So kannst du dir langsam deine Selbstwirksamkeit zurück holen.